{"id":20561,"date":"2024-12-24T02:02:24","date_gmt":"2024-12-24T01:02:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freidenker.org\/?p=20561"},"modified":"2025-01-31T03:53:43","modified_gmt":"2025-01-31T02:53:43","slug":"frieden-wird-aus-mut-gemacht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freidenker.org\/?p=20561","title":{"rendered":"Frieden wird aus Mut gemacht"},"content":{"rendered":"

von Marion Schneider<\/strong><\/em><\/p>\n

Die meisten Menschen haben ein tiefes Bed\u00fcrfnis nach Frieden. Sie w\u00fcnschen sich Frieden in ihrer Familie, Frieden mit ihren Freunden, Frieden an der Arbeit, Frieden in ihrem Land. Doch sehr oft verhalten sich die Menschen nicht friedlich. Sie suchen zum Beispiel Streit, wollen recht haben, behaupten etwas, von dem sie wissen, dass sie es gar nicht wirklich wissen, lassen ihre Wut an anderen aus oder wollen unbedingt die Besten sein. Deshalb denken viele Menschen, dass Frieden eine Illusion ist – die Menschen sind daf\u00fcr nicht geschaffen, weil sie zu egoistisch sind.<\/p>\n

Dann wieder sehen wir, wie gl\u00fccklich die Menschen sind, wenn sie ein friedliches Miteinander erleben d\u00fcrfen – in der Familie, im Dorf, der Hausgemeinschaft oder dem Stadtteil, in der Freundesgruppe oder dem Kollegenkreis. Dann kann man denken, dass es eigentlich nichts Sch\u00f6neres gibt als Harmonie. Man kann diese Atmosph\u00e4re auch erreichen, wenn man gemeinsam singt oder Sport betreibt, und auch in der Schule oder an der Arbeit kann Gleichklang herrschen. Meist stellt er sich dadurch her, dass es Menschen gibt, die daf\u00fcr sorgen, Lehrkr\u00e4fte oder Vorgesetzte zum Beispiel – oder auch wir selbst, wenn wir uns darum bem\u00fchen. Es ist auch m\u00f6glich, die Rahmenbedingungen einer Gruppe so festzulegen, dass Frieden dadurch eher eine Chance hat, zum Beispiel durch Unternehmensziele oder Vereinsprinzipien.<\/p>\n

Es muss au\u00dferdem Vorbilder und Gemeinschaften geben, die Frieden praktizieren, Frieden muss erlebbar werden, wenn wir selbst daran glauben sollen. Deshalb sollten wir uns die Frage stellen, wie wir selbst Beitr\u00e4ge f\u00fcr ein friedliches Zusammenleben leisten k\u00f6nnen und an uns arbeiten, selbst Vorbilder zu werden oder zu sein, und dazu sollte Frieden ja erst einmal in uns selbst herrschen. Was also tun, um den Frieden in und um uns zu st\u00e4rken und auch in unserem Handeln Frieden zu finden? Gibt es wesentliche Bausteine daf\u00fcr?<\/p>\n

Da ist zun\u00e4chst das Selbstbewusstsein. Sich selbst zu kennen, ein lebenslanger Prozess, dem wir nicht ausweichen k\u00f6nnen, wenn wir Frieden in und mit uns schlie\u00dfen wollen. All das, was wir uns von anderen w\u00fcnschen, m\u00fcssen wir auch mit uns selbst praktizieren: Respekt, Verst\u00e4ndnis, Mitgef\u00fchl und Akzeptanz, sich selbst beobachten und zuh\u00f6ren k\u00f6nnen. Praktizieren wir das mit uns selbst, so entsteht Selbst-Liebe.<\/p>\n

Wir kennen alle die Liebe zu anderen. Wir lieben unsere Eltern, Gro\u00dfeltern, Ehepartner, Kinder, einen Fu\u00dfballer oder eine Fu\u00dfballerin, Kunstschaffende oder Musiker, ein Hobby, die Arbeit, Familienmitglieder oder Kollegen (die Auswahl \u00fcberlasse ich Ihnen, irgendetwas findet sich doch sicher auch f\u00fcr Sie?). Andere zu lieben gibt uns Kraft und St\u00e4rke. Doch es ist nicht genug, \u201enur\u201c die anderen zu lieben. Sich selbst zu lieben und sich lieben zu lassen ist genauso wichtig. Wir k\u00f6nnen es den anderen in der Regel nur dann erlauben, uns aus vollem Herzen zu lieben, wenn wir uns auch selbst lieben. Aus dieser Liebe der anderen zu uns wiederum, wenn wir sie erlauben,\u00a0 stammt der Mut in uns! Ja, es geh\u00f6rt Mut dazu, sich lieben zu lassen \u2013 mit all den eigenen Schw\u00e4chen, die man selbst am besten kennt, mit all den Fragen, Zweifeln, die wir in uns tragen, mit all den \u00c4ngsten, die uns qu\u00e4len.<\/p>\n

Ich habe erfahren, dass es hilft, sich selbst im Spiegel anzuschauen, nicht nur einmal, sondern oft. Dies ist mir sehr schwer gefallen, und ich musste mich anfangs dazu richtig zwingen. Hintergrund f\u00fcr meine Scham und meine Hemmung, mich selbst im Spiegel anzuschauen war ein Erlebnis mit meinem Gro\u00dfvater. Ich sa\u00df ihm als Kind gegen\u00fcber und sah mich selbst gespiegelt im Fenster. Das machte mir Freude, und ich beobachtete mich bei meinen Bewegungen. Pl\u00f6tzlich schrie mich mein Opa an – vielleicht hatte er nur schlechte Laune, ich wei\u00df es nicht. \u201eDenkst Du ich sehe nicht, wie Du Dich im Spiegel anschaust, Du eitler Fratz?\u201c Ich war total schockiert, weil ich auf seine Aggression \u00fcberhaupt nicht vorbereitet war. Und im Anschluss daran war ich sehr traurig und besch\u00e4mt. Und schaute mich jahrelang nur noch im Spiegel an, wenn es sein musste. Dies hat meine Scham vor mir selbst und vor anderen nur noch verst\u00e4rkt. Ich hatte Angst, mich selbst zu sehen.<\/p>\n

Da haben wir sie, die Angst. Eigentlich entsteht sie bei Gefahr. Sie ist ein Warnsignal, dass etwas f\u00fcr uns gef\u00e4hrlich werden oder sein k\u00f6nnte. Sie sagt uns, dass wir uns in Acht nehmen sollen, nicht aber, dass der Schaden wirklich entstehen wird. Ob oder in welcher Weise uns ein Schaden entsteht, h\u00e4ngt von unserem Handeln ab – und bei Angst davon, ob wir uns in Acht nehmen. Viele Kinder aber werden schon fr\u00fch so gepr\u00e4gt, dass Angst bedeutet, etwas nicht tun zu sollen, dass die Angst also die Vorstufe des realen Schadens verk\u00f6rpert. Angst bedeutet dann, etwas nicht zu tun. In Wirklichkeit aber bedeutet Angst nur, sich vorzusehen. Oft sind es ganz wichtige Erlebnisse, die wir verpassen w\u00fcrden, wenn wir die Angst als Zeichen daf\u00fcr n\u00e4hmen, etwas nicht zu tun. Sie ist manchmal sogar ein Zeichen daf\u00fcr, dass etwas besonders wichtig f\u00fcr uns ist!<\/p>\n

Angst bedeutet also nur, dass wir aufpassen m\u00fcssen. Mit einer Haltung des Respekts vor und der Zusammenarbeit mit der Angst k\u00f6nnen wir der Angst die Rolle zuweisen, die ihr geb\u00fchrt: Sie ist unsere Partnerin, und durch sie sind wir der Gefahr nicht mehr hilflos ausgeliefert. Nur wir selbst sind es auch, die die Angst in uns beruhigen oder ver\u00e4ndern k\u00f6nnen. Lassen wir uns von der Angst beherrschen, so sind wir von au\u00dfen lenkbar und zu Gehorsam zu bringen. Bleiben wir aber selbst in der Herrschaft \u00fcber unsere Angst, so k\u00f6nnen wir sie \u00fcberwinden und zu Mut werden lassen.<\/p>\n

Die Angst zu Mut werden lassen – dazu ist es n\u00f6tig, dass wir uns selbst sehen und zuh\u00f6ren,\u00a0 uns selbst empfinden und verstehen. Zum Verstehen wiederum geh\u00f6rt das Hinsehen, das Stehenbleiben, das Anschauen, das Zuh\u00f6ren und der aufrichtige Wunsch, die Argumente oder Gef\u00fchle von uns selbst oder von anderen zu begreifen. All das sind wichtige Bausteine, um uns selbst und andere lieben zu k\u00f6nnen, zu erkennen, dass wir oder sie liebenswert sind. Wir sind es wert, geliebt zu werden. Diese \u00dcberzeugung bringt uns den Mut, den wir brauchen, um der Angst zu widerstehen. Sie gibt uns die Chance, unsere guten Eigenschaften immer weiter zu entwickeln. Die Selbstliebe ist es auch, der uns davor besch\u00fctzt, Dinge zu tun, die wir gar nicht tun wollen sondern sie nur deshalb tun, weil wir anderen gefallen wollen. Denn der Mut, sich selbst zu lieben, ist ein Bekenntnis zu sich selbst, seinen eigenen St\u00e4rken und Schw\u00e4chen und f\u00fchrt zu dem Mut, sich lieben zu lassen. Der Ausgangspunkt f\u00fcr die \u00dcberwindung der Angst, f\u00fcr den Mut liegt also immer und nur in uns selbst und unseren Entscheidungen, Tag f\u00fcr Tag.<\/p>\n

Die F\u00e4higkeit, zu lieben und die Erlaubnis, geliebt zu werden sind wichtige Grundlagen f\u00fcr einen Dialog, einen Austausch, weil beide Qualit\u00e4ten das Interesse – an sich selbst und an dem Gegen\u00fcber – zum Ausdruck bringt. Sich selbst und anderen in die Augen zu schauen gibt auch die Grundlage daf\u00fcr, der Welt um uns herum ins Auge zu schauen, sie nicht angstvoll und abgrenzend zu erleben, sondern neugierig und interessiert und damit das eigene und das andere Wachstum zu bef\u00f6rdern. So entsteht das Mitgef\u00fchl, eine Eigenschaft oder Qualit\u00e4t, ohne die die Entwicklung unserer Welt unweigerlich in den Abgrund f\u00fchrt. Wir alle haben objektiv gesehen ein \u00dcberlebensinteresse daran, dass die Welt das Mitgef\u00fchl \u00fcbt und praktiziert. Seien wir also ein lebendes Beispiel daf\u00fcr!<\/p>\n

Fehlender, gar verweigerter Dialog und die Ausgrenzung anderer als nicht zu uns geh\u00f6rend sind Zeichen der eigenen Schw\u00e4che und Angst. Geben wir diesen Gef\u00fchlen und Bed\u00fcrfnissen nach, anstatt den Mut zum Dialog aufzubringen, verst\u00e4rken wir den Unfrieden. Unsere Suche nach Best\u00e4rkung durch Gleichgesinnte bef\u00f6rdert, wenn wir gleichzeitig Andersdenkende ausgrenzen, die totalit\u00e4ren Tendenzen in unserer Gesellschaft. Und immer sollte uns dabei klar sein, dass wir selbst die Vorbilder sind, nach denen wir suchen.<\/p>\n

Und es gibt noch einen weiteren wichtigen Faktor zur Erreichung von Frieden, Angstfreiheit und Mut, n\u00e4mlich die Disziplin. In der heutigen Zeit ist es jedoch nicht f\u00fcr jeden machbar, diszipliniert zu sein. Eine ganz wesentliche Voraussetzung f\u00fcr die Disziplin ist n\u00e4mlich die pers\u00f6nliche Einstellung. Was braucht man f\u00fcr die Disziplin. Da ist zun\u00e4chst die Vision, der Traum, der Wunsch. Die Gef\u00fchle f\u00fcr diese Vision m\u00fcssen so stark sein, dass sie immer wieder Antriebskraft zur Verfolgung der gew\u00fcnschten Ergebnisse geben. Eine weitere wichtige Voraussetzung f\u00fcr Disziplin ist die Erfahrung von Erfolg. Wenn ein Mensch immer nur entt\u00e4uscht wurde, unterdr\u00fcckt, geschlagen, erniedrigt, dann fehlt ihm oder ihr die Kraft, an sich zu glauben und den Erfolg anzustreben, der durch die Disziplin erreicht werden kann.<\/p>\n

Disziplin muss erlernt werden. Das Gute daran ist, dass man es sich selbst beibringen kann. Hier kommen wir zu einer weiteren Voraussetzung f\u00fcr Disziplin: die F\u00e4higkeit zur Selbstkritik und zur Selbstbeobachtung. Dies setzt voraus, dass man sich von sich selbst entfernt wie eine dritte Person auf sich selbst schauen kann. Das muss man lernen. Selbstkritik ist nicht immer angenehm, doch Selbstkritik ist notwendig, um erfolgreich zu sein und auch notwendig, um diszipliniert zu sein. Denn nicht immer macht unser K\u00f6rper das, was wir wollen. Er hat auch seinen eigenen Willen. Dann m\u00fcssen wir uns selbst aus der Distanz anschauen, um zu verstehen, warum der K\u00f6rper unseren Befehlen nicht folgt.<\/p>\n

Und damit kommen wir schon zu einem n\u00e4chsten wichtigen Punkt: die Disziplin ist die St\u00e4rke des Willens. Auch hier ist es wichtig, ob der Wille von Kindheit an gest\u00e4rkt, geschw\u00e4cht oder gar gebrochen wurde. Je st\u00e4rker der Wille, desto st\u00e4rker kann auch die Disziplin sein. Allerdings gelingt es nicht, wenn der Wille immer wieder einmal stark aufflammt, sondern der Wille muss kontinuierlich stark sein oder durch Selbstbeobachtung immer st\u00e4rker entwickelt werden. Ich muss schauen, wann mein Wille schwach ist und wann mein Wille stark wird, was also meinen Willen unterst\u00fctzt und was meinen Willen schw\u00e4cht. Wenn ich einen starken Willen haben m\u00f6chte, muss ich auch in der Lage sein, mein Leben so zu \u00e4ndern, dass mir ein starker Wille erhalten bleibt. Oftmals aber kann man sein Leben nicht so einfach \u00e4ndern.<\/p>\n

Zur Disziplin geh\u00f6ren auch Regeln und Strukturen. Es ist wesentlich einfacher, diszipliniert zu sein, wenn man z.B. die Tagesabl\u00e4ufe oder bestimmte Teile des Tages immer wiederkehrend gleich gestalten kann. Es hilft auch, sich bestimmte Gewohnheiten zu eigen zu machen, um sich selbst ein Ger\u00fcst zu geben. Disziplin ist eine wunderbare Qualit\u00e4t, und es ist jedem Menschen zu g\u00f6nnen, so viel wie n\u00f6tig davon zu haben. Das Gute an der Disziplin ist die Tatsache, dass man sie lernen kann. Man muss es \u201enur\u201c wollen!<\/p>\n

Die Grundlage des Friedens ist also der Dialog, das miteinander Reden und Verstehen. Ohne die Freiheit aber, die Freiheit zu denken, die Freiheit zu sagen, was wir denken und die Freiheit, dies auch \u00f6ffentlich zu tun, steht der Frieden auf wackligen Beinen. Das Geheimnis des Friedens ist die Freiheit, und das Geheimnis der Freiheit ist der Mut und die Menschenliebe.<\/p>\n

Finden wir den Mut zum Gemeinsinn und die best\u00e4ndige M\u00fche, dabei nicht aufzugeben. Lasst es uns wagen, gemeinsam mutig zu sein!<\/p>\n

Marion Schneider ist Vorsitzende der Gesellschaft zur F\u00f6rderung guten Lebens e.V., Unternehmerin und Autorin aus Th\u00fcringen<\/em><\/p>\n

Wir danken der\u00a0 Autorin f\u00fcr das Recht zur Ver\u00f6ffentlichung dieses Beitrages<\/span><\/p>\n

\n

Kongress „Frieden und Dialog“<\/h3>\n

Die Gesellschaft zur F\u00f6rderung guten Lebens e.V.<\/strong>, deren Vorsitzende Marion Schneider ist, organisierte den Kongress \u201eFrieden und Dialog\u201c, <\/strong>der vom 25. bis 27. Oktober 2024 auf der Ordensburg Liebstedt in Th\u00fcringen stattfand. Auch auf unserer Webseite hatten wir dazu eingeladen<\/a>.<\/p>\n

Inzwischen gibt es einen umfangreichen Bericht dazu:<\/p>\n

\"\"\u00a0\u201eWir m\u00fcssen mutig werden<\/a>\u201c<\/h4>\n

R\u00fcckblick auf den Friedenskongress 2024 in Liebstedt: \u201eFrieden und Dialog\u201c \u2013 Ein Wochenende der Begegnung und des Austauschs<\/h4>\n
\"\"
Blick in den Festsaal der Burg Liebstedt w\u00e4hrend des Kongresses „Frieden und Dialog“<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

\n

Kundgebung „Aufstehn f\u00fcr Frieden“<\/h3>\n

Marion Schneider wird auch sprechen auf der Kundgebung „Aufstehn f\u00fcr Frieden“<\/strong> am 28.12.2024 vor der Clay-Kaserne in Wiesbaden.<\/p>\n

\"\" Flyer zur Sternfahrt und Kundgebung „Aufstehn f\u00fcr Frieden“<\/strong><\/a> am 28.12.2024 in Wiesbaden (PDF-Dokument, ca. 3,1 MB)<\/p>\n

\"\"\u00a0Weitere Informationen<\/strong> zur Kundgebung auf klartext-rheinmain.de<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

Bild oben: pixabay.com<\/a> \/ geralt<\/a> \/ Inhaltslizenz<\/a><\/span><\/p>\n

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 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beitrag von Marion Schneider<\/b> sowie R\u00fcckblick auf den Kongress Frieden und Dialog\u201c 2024 in Liebstedt<\/b> und Aufruf zu einer Kundgebung „Aufstehn f\u00fcr Frieden“ am 28.12.2024 in Wiesbaden<\/b>
\nDie meisten Menschen haben ein tiefes Bed\u00fcrfnis nach Frieden. Sie w\u00fcnschen sich Frieden in ihrer Familie, Frieden mit ihren Freunden, Frieden an der Arbeit, Frieden in ihrem Land. Doch sehr oft verhalten sich die Menschen nicht friedlich. Sie suchen zum Beispiel Streit, wollen recht haben, behaupten etwas, von dem sie wissen, dass sie es gar nicht wirklich wissen, lassen ihre Wut an anderen aus oder wollen unbedingt die Besten sein. Deshalb denken viele Menschen, dass Frieden eine Illusion ist – die Menschen sind daf\u00fcr nicht geschaffen, weil sie zu egoistisch sind. Dann wieder sehen wir, wie gl\u00fccklich die Menschen sind, wenn sie ein friedliches Miteinander erleben d\u00fcrfen …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":20565,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[1280,1462,1659,2447,335,1809,925,2443,2442,2444,2448,368,2445,2449,2446],"class_list":["post-20561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-frieden-antifaschismus-solidaritaet","tag-angst","tag-ausgrenzung","tag-dialog","tag-disziplin","tag-frieden","tag-kongress","tag-kundgebung","tag-liebe","tag-miteinander","tag-mut","tag-regeln","tag-streit","tag-verstehen","tag-wiesbaden","tag-willen"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.freidenker.org\/fw17\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dove-7044783_800x450.jpg?fit=800%2C450&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9stpK-5lD","jetpack-related-posts":[{"id":15854,"url":"https:\/\/www.freidenker.org\/?p=15854","url_meta":{"origin":20561,"position":0},"title":"\u201eReden erst die V\u00f6lker selber, werden sie schnell einig sein.\u201c","author":"Webredaktion","date":"24. 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